睡眠减肥

如果可以睡觉就尽情睡吧！
        
  ”这星期就是断食”
       
       
           你一天吃的东西不可以超过200公克        喝的东西可以多加上牛奶这项（不要喝太猛胃会痛死）
           我觉得根本就不要吃最好        因为吃了还想再吃
           记得一直告诉自己好烦没食欲吃不下
           我吃口香糖可以抑制食欲      但是有些人会更饿      所以自己斟酌吧
       
           既然要断食干麻不一开始断呢？
           你可以挑战看看断食到第四周啊＠U＠
           就算你真的断食到第四周，瘦下来的体重也不会比我的方法多      你不可以一下让大胃袋整个空掉四星期     你会死
           这个星期你的体力跟精神
           都会处于最差的状态      虽然这有伤身体
           但你可以想看看肥胖对身体的伤害更大
           这一个星期很难受      可是你的身体很快就会恢复了啦
           喔对了
           人至少要30天不吃东西才会死亡
           虽然你的胃已经被胃酸溶化了      关于胃酸的问题      如果你胃酸过多     你可以喝胃乳      虽然我并没有碰过这样的问题
           我曾经有过三次的一星期断食      很痛苦，但每次都让我在那一个星期瘦7～8公斤
           但是这是第四个星期了
           所以会有一点卡住  
有一个很严重的问题
           可能有些人会有些人不会 你会很口渴     喝非常多水 但是很少排尿 我也不知道怎么回事，      不过别担心，不会因为这样体重就不掉
           就尽量多喝水吧＠3＠
       
           ｜这个星期你会瘦下6～7公斤
           ｜所以到今天为止     你已经瘦了19～21公斤了
           ｜你从80公斤变成60公斤了     你以前要瘦到50还差30     现在只差10了

｜你从70公斤变成50公斤了     你以前要瘦到45还有25     现在只差5了
           ｜你从60公斤变成40公斤了     你瘦成那样干麻白痴啊
       
           结束了！你不能再继续节食！！